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要注册并登录工商银行手机银行账号，可以按照以下步骤操作。
1、下载工商银行手机银行APP，安装完毕后打开。
2、在APP首页点击“我的”，进入登录页面。
3、在登录页面点击“自助注册”，输入手机号码，获取验证码并输入，按照提示操作，完成注册流程。
登录步骤：
1、在APP首页点击“我的”，进入登录页面。
2、在登录页面输入已注册的手机号或卡号，输入密码或验证码，点击登录按钮即可。
若已注册过工商银行手机银行账号，则直接登录即可，需要注意的是，工商银行手机银行账号注册与登录操作需在手机银行APP上进行，确保在官方渠道下载APP以保证账户安全，如有更多疑问或需要帮助，建议及时联系工商银行客服。